Tempo de (combater o) stress

Gestão do Stress - 28 de Abril

Horário: 9h às 13h e 14h às 18h

Método de Ensino: Formação em Sala

Duração: 8 horas

Metodologias:

Exposição teórico-prática, realização de actividades e de trabalhos individuais e em grupo. Métodos expositivo e interrogativo utilizando meios audiovisuais. Método activo com realização de exercícios, simulações e jogos pedagógicos.

Objectivos:

No final do curso, os formandos estarão aptos a identificar as vantagens de trabalhar conhecendo os mecanismos do stress, reconhecer os potenciadores de stress no universo organizacional e pessoal, gerir as situações de resposta ao stress e criar hábitos de prevenção.

Público-alvo:

Todos os profissionais que desenvolvem actividades sujeitas a elevados níveis de desgaste emocional no desempenho das suas funções, nomeadamente Dirigentes, Técnicos Superiores, Chefias, Consultores e Gestores.

Conteúdo Programático:

Gestão do Stress:
A natureza do stress
Características do stress
A dinâmica do stress
Potenciadores e fontes de stress
Gestão dos factores geradores de stress
Manifestações psicossomáticas do stress

Stress, organizações e trabalho:
Geradores de stress nas organizações
Estruturas de poder
A comunicação e o stress
Situações de resposta ao stress
O papel do espaço físico
A cultura organizacional

Qualidade de Vida:
Factores do stress no quotidiano
Modelos de desenvolvimento
Padrões de motivação
Competências relacionais
Factores contextuais
Vida profissional e vida pessoal

A formação será nas instalações da new horizons em Lisboa.

Avenida 5 de Outubro Nº 124 - Galeria Lisboa 1050-061

Para mais informações contactar:

Telefone: 351-210-345-800

sales.portugal@newhorizons.com