Campanha contra o cancro da pele inclui concurso para construção de relógios de sol

Do site da Liga Portuguesa Contra o Cancro:

Projecto “Hora do Sol Saudável” chega às escolas para prevenir o cancro da pele

A iniciativa é promovida pela Liga Portuguesa Contra o Cancro e pela Garnier Ambre Solaire, e conta com o apoio da Direcção Geral da Educação. O concurso será lançado no último período deste ano letivo, a mais de meio milhão de alunos de escolas de todo o país, incluindo Ilhas, dos quais 30 mil chegarão à fase final.

O Projeto “Hora do Sol Saudável”, promovido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro em parceria com Garnier Ambre Solaire, tem como objetivo transmitir aos alunos mais jovens da comunidade escolar as principais mensagens sobre a proteção solar e alertar para o risco de melanoma (cancro da pele). A iniciativa tem também um concurso associado que vai decorrer no último período do presente ano letivo. Envolvendo os alunos do 1.º ciclo do ensino básico – público e privado – de todo o país, pretende-se premiar os três relógios solares mais criativos concebidos a partir de materiais reciclados. As escolas interessadas em participar podem candidatar-se através do site www.horadosolsaudavel.pt.

Contando com o apoio da Direção Geral da Educação, esta iniciativa apresenta um conceito pedagógico e socialmente responsável, que visa alertar as crianças, professores e educadores para os perigos de uma incorreta exposição do corpo humano ao Sol. As primeiras 800 turmas das escolas que aderirem a este concurso receberão um kit com diversos materiais informativos e produtos protetores da Garnier Ambre Solaire. A campanha de prevenção disponibiliza também prémios monetários para as turmas que desenvolverem os três melhores relógios solares com materiais reciclados. Todas as escolas poderão obter mais esclarecimentos sobre o projeto através da linha telefónica 21 324 45 89 (entre 12 a 30 de Maio, das 10H às 13H e das 14H às 18H) ou pelo endereço de email escolas@horadosolsaudavel.pt.

“Num país onde, felizmente, gozamos de uma enorme exposição solar, a Liga Portuguesa Contra o Cancro tem uma enorme preocupação com a prevenção do cancro da pele. Todos os anos, procuramos informar e sensibilizar toda a população para a necessidade de uma adequada proteção contra a radiação solar”, a rma Francisco Cavaleiro Ferreira, Presidente da LPCC. “Campanhas como a “Hora do Sol Saudável” são, por isso, ferramentas essenciais para a consciencialização e adoção de comportamentos adequados, sendo estas cruciais junto das crianças de modo a garantir que estas incorporam no seu processo de crescimento e formação hábitos de proteção solar corretos e saudáveis”, acrescenta.

“Todo o projeto foi montado com o objetivo final de cativar a comunidade escolar para a ideia de que só algumas horas do Sol são saudáveis e daí a construção dos relógios solares, complementando esse alerta com um conjunto de informação científica traduzida em 15 regras muitos simples e de fácil aprendizagem pelas crianças, na esperança de que estas sirvam também de divulgadoras junto dos seus familiares e amigos mais velhos”, explica Rodrigo Pizarro, Country Manager da L´Oréal Portugal detentora da Garnier Ambre Solaire, uma marca que tem investido fortemente na pesquisa e fabrico de produtos que ajudam a proteger a pele dos eventuais malefícios da exposição solar.

Esta campanha parte do princípio de que o Sol é indispensável à vida e que os raios solares nos ajudam a fabricar a vitamina D, fundamental para o desenvolvimento ósseo. Por outro lado, pretende também mostrar que o Sol em excesso é perigoso e ensinar a população a distinguir entre exposição solar benéfica e exposição solar excessiva e perigosa, através das 15 regras divulgadas pela “Hora do Sol Saudável”.

Vejamos as 15 regras, que não podemos esquecer:

- A radiação solar que provoca queimadura solar e é cancerígena é a radiação ultravioleta;

- Em Portugal, deve-se evitar estar exposto diretamente ao sol entre as 11.30h e as 16.30h;

- A aplicação de protetor solar não dispensa a utilização de vestuário apropriado, chapéu e óculos de sol quando exposto à radiação solar;

- A pele tem memória da radiação solar ao longo da vida e o excesso de radiação solar provoca envelhecimento precoce e cancros de pele;

- As queimaduras solares na adolescência/início da idade adulta predispõem para o melanoma (cancro de pele agressivo);

Pessoas de pele clara, olhos azuis/verdes, cabelos claros reagem ao sol com queimadura solar e devem aplicar regularmente protetor solar de índice elevado na pele descoberta;

- A exposição solar deve ser gradual e deve evitar-se a exposição prolongada com queimadura solar;

- A radiação ultra-violeta é re etida pela areia e pela água, pelo que, mesmo à sombra do chapéu, se deve utilizar protetor solar na pele não coberta pelo vestuário;

- Os óculos de sol e o chapéu que cubra as orelhas e pescoço devem ser utilizados para proteger a retina e a cabeça, orelhas e pescoço da radiação solar;

- A aplicação de protetor solar deve ser renovada depois de tomar banho de mar ou piscina;

- O protetor solar deve ser aplicado em casa, renovando-se a aplicação quando se chega à praia e a intervalos regulares durante a exposição solar (após o banho, jogo na praia, etc...);

- Pessoas de pele clara devem escolher protetores com índice de proteção elevado (igual ou superior a 20 ou 30), no caso das crianças sempre com índice de proteção 50;

- Estamos sempre expostos à radiação UV (na praia, no campo, durante a prática de desporto ou trabalho ao ar livre);

- Mesmo quando o tempo está enevoado, continua a haver radiação UV;

- Horas "seguras" são aquelas em que a nossa sombra é maior do que nós próprios ("regra da sombra”).